Frühglück
Der Morgen, der alles verändert
Du feierst die Snooze-Taste und startest den Tag nach dem Motto “mit geschlossenen Augen anziehen und hoffen, dass der Kaffee die Welt wieder in Ordnung bringt”? Damit bist du nicht allein.

Aber was wäre, wenn du die Zeit nach dem Aufstehen endlich so gestalten könntest, dass sie dir Energie und Fokus für den ganzen Tag gibt?

“Es tat mir so gut! Wollte schon ganz lange mehr für mich tun und jetzt mach ich’s auch endlich. DANKE Isi.”

“Bestellt genau sowas hab ich gesucht. Es hat mir den Schubser gegeben, den ich gebraucht habe.”

“Dein eBook kommt wie gerufen... Tut alles unheimlich gut. Danke für deine Arbeit, es ist so mega schön! ”

"Aut dicta commodi nostrum quidem delectus molestiae ad et ex odit."

Samantha
CEO / Founder

Byebye Schlummertaste

Mit Frühglück verbindest du dich direkt am Morgen bewusst mit dir selbst. Deine Gedanken sind klar, dein Herz offen und du bist unbeeinflusst von außen. Nur du, deine Bedürfnisse und Wünsche.


 Klingt nach nem Traum? 

 Kann deine Realität sein. :)

Frühglück ist deine Einladung

zu einer Morgenroutine, die nicht nur den Start in den Tag, sondern dein ganzes Leben verändern kann.


Studien zufolge wirkt sich die erste Stunde nach dem Aufwachen auf die Produktivität des gesamten Tages aus. Unsere Willenskraft ist zwischen 5 und 8 Uhr am größten, was wir unbedingt nutzen sollten.


Erfolgreiche Menschen wie Barack und Michelle Obama, Oprah Winfrey, Steve Jobs, ... haben alle eine Morgenroutine.

Kundenstimme

“Dein eBook kam genau zum richtigen Zeitpunkt. Hab das Gefühl den Halt zu verlieren. Als wenn die Wellen des Lebens über meinem Kopf zusammenschlagen. Diese Routinen sind mein Anker. Meine tägliche Ladestation.”

Vorteile einer Morgenroutine

Mehr Energie und Fokus

Nutze die ersten Stunden des Tages, um dich auf das zu konzentrieren, was du in deinem Leben möchtest.

Gelassenheit statt Stress 

Starte unbeeinflusst und ruhig in den Tag anstatt direkt zu funktionieren.

Me-Time 

Deine Morgenroutine ist pure Zeit für dich - komm bei dir an und FÜHLE dich wieder.

"Aut dicta commodi nostrum quidem delectus molestiae ad et ex odit."

Samantha
CEO / Founder

Das erwartet dich in Frühglück

Inhalt: 35 Seiten


Was eine Morgenroutine ausmacht

Definiere dein "Warum"

Meditationspraxis - Die Gehirnwellenzustände

Wie du anfängst zu meditieren

Zwei kleine Geschichten für deinen Start

7 Schritte zur Meditation

Tipps für geführte Meditationen

30 Ideen für deine Morgenroutine

Kreation: Erfinde deine Morgenroutine

Affirmationen

Dein perfekter Morgen

Flexibilität anstatt Perfektionismus

60-Tage-Checkliste

Meditations-Playlist zum Ausfüllen

Hürden und Ängste


Du kannst das eBook entweder ausdrucken und per Hand ausfüllen oder digital bearbeiten.

Was Frühglück dir bringt

❊ Alltagstaugliche Tipps, um eine Morgenroutine zu kreieren, die zu dir passt

❊ Energie und Fokus aus dir selbst heraus - spart dir den fünften Espresso. ;)

❊ Me-Time bevor alle anderen dran sind 

❊ Einfache, effektive Tools für mehr Ruhe, Selbstbewusstsein und Leichtigkeit

❊ Aktives Arbeiten an deinen Träumen, damit du später nichts zu bereuen hast ❥

❊ Wohlfühlmomente zuhause anstatt auf die nächste Auszeit zu warten

❊ Das Gefühl wieder DU zu sein

Bereit für den Morgen, der alles verändert?

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Energie und Fokus

Me-Time & deine Wohlfühloase zuhause

Mehr Ruhe, Selbstbewusstsein und Leichtigkeit

Die Verwirklichung deiner Träume

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